all about my pregnancy 12 May 2009

[Baru sekarang pengen sharing tentang ‘who’s behind’ selama kehamilanku ini. Maksudnya, lebih ke postingan yang heses (baca : khusus! ) tentang siapa, apa, gimana, ke mana tentang apa aja during my first pregnancy..]

> Dokter :

Selama kehamilanku ini, aku konsultasi dengan Dr.Eddy Haswidi, SpOG. Beliau praktek di RS.Borromeus setiap hari, pagi dan sore. Ga ada praktek lain di luar. Ga tau tuh, kok semacem di’kontrak eksklusif’ gitu ama Borromeus. Dapet rekomendasi nama belio dari istrinya temen kantor, dia dua kali kehamilannya mempercayakan ke dokter ini. Aku sebenernya udah ama belio sejak kisah hamilku yang pertama, yang end up dengan aku harus dikuret saat itu. Udah bisa hamil lagi, diterusin deh ama Dr.Eddy terus.
Ga sempet pake ganti dokter nih, ga tau juga knapa, abis aku ngrasa dia ’cukup’ sih. Emang, sempet di tengah2 aku ngrasa pengen ganti dokter ini. Hal ini dikarenakan, Dr.Eddy ini relatif irit bicara. Ga ngecipris kaya aku! Aku ga hamil aja bawel, apalagi pas hamil gini, rasanya banyaaaak banget yg pengen ditanyain. Nah, pembawaan Dr.Eddy tuh ga bisa dibawelin en dibombardir dengan banyak pertanyaan. Dia orangnya sangat tenaaaang, dibawa santai, ngomong sperlunya, tp kseluruhan dibungkus dengan kemasan becandaan. Jadi dia bukan yang diam tanpa kata bin juntreng gitu loh ya. Dia cengar-cengir, nanggepin pertanyaan panik kita tuh justru dengan dibecandain dan dibuat santai, tapi jangan harap dia akan detil dalam memberi penjelasan! heeh..

Walopun sempet ’kurang memuaskan’ bagiku, tapi aku udah kadung nyaman ama ’kemasan nyante en ramah’nya dia. Solusinya, kalo aku penasaran dan ngrasa pertanyaan2ku ga tuntas terjawab belio, ya aku puas2in tanya ama om google Dan sejauh ini, aku ga menemukan ’manuver’ sang dokter yang bertentangan dengan sgala yang kutemuin di om google. Ditambah cerita kenalan2ku yang udah ditangani belio saat kelahiran, bahwa belio tuh sabaaar banget dalam nungguin bukaan ke bukaan, trus juga ’normal delivery warrior’ *halah*, jadi bukan yang kalap vonis sesar gitu. Prinsipil banget tuh bwt aku!! Jadi ya besar harapan smoga hingga sekarang belio masih tetap dalam nilai-nilai itu..

Tips : mungkin makin comfort lagi bwt yang orang Sunda ya, abis dokter ini seneng banget hareureuy basa sunda sih

> Senam hamil :

Tau sendiri kan kalo senam hamil tuh penting banget buat para bumil, terutama menjelang HPL. Rata-rata senam hamil disarankan untuk usia kehamilan mulai 28minggu. Untuk lebih yakinnya, pastikan dulu udah diperbolehkan oleh DSOG kita.

Aku juga mulai ikut senam hamil saat 28minggu. Sempet berhenti dulu beberapa saat karena hingga usia 34minggu, posisi janinku belum bener (awalnya sungsang, terus malah melintang) dan dokter belum merekomendasikan untuk aku ikut senam hamil lagi. Baru ketika posisi janin udah bener, kepala ada di bawah, aku rutin ikut senam hamil lagi.

Lagi-lagi, aku selalu dateng senam hamil di Borromeus. Sesi senam hamilnya berlangsung 1 jam. Biayanya Rp 15ribu/kedatangan. Di akhir kelas, selalu ada suguhan, ntah itu bubur kacang hijau, puding, atau susu. *mayaann.. * Instrukturnya cukup jelas dan telaten dalam memberi pengarahan. Jumlah peserta juga cukupan, ga pernah sampai kepenuhan, jadi ga pernah sampai desek-desekan di matrasnya. Suasana tenaga-tenaga pendukungnya tuh menurutku ’cukup satu nafas’ dalam menyuarakan kalo di Boromeus itu support IMD dan rooming in. Dalam berbagai kesempatan, kita para bumil senantiasa disemangati, selain untuk bisa berjuang normal -syukur-syukur malah bisa sampai ga perlu dijahit- juga diingatkan untuk berjuang mencapai ASIX untuk adek bayinya ntar..

Selama ini aku slalu ambil kelas yang Rabu pagi dan atau Sabtu pagi. Yang Rabu penting, karena langsung ada kelas Breast Care sesudah kelas senamnya selese. Breast care ini penting banget bwt nyiapin kita supaya lancar ASInya nanti. Diberi arahan bagaimana perawatan payudara yang benar supaya produksi ASI kita nanti insyaAllah lancar. Walopun agak-agak vulgar gemanaaa gitu kalo ikut kelas ini, scara kita harus buka2an duong, iyaa emang semuanya ibu-ibu, tapi kan tetep aja rikuh bin kagok. Tapi karena ada handuk besar yang disiapin dari sini, ya lumayan lah buat mengatasi rasa rikuh itu tadi. Kalo kelas yang Sabtu pagi, ada 2 pilihan sesi yang diselingi satu sesi Penyuluhan. Naah, penyuluhan ini ternyata merupakan ’sesi iklan’, karena merupakan sesi presentasi berbagai produk komersil yang berkaitan dengan ibu hamil dan bayi. Kadang bisa penting, kadang ’terlalu iklan’. Yang asik, aku suka nungguin quiz time atau goodie bag-nya, hehe, karena ada souvenir yang bisa dibawa pulang. Kemaren sempet ada presentasi mengenai Pentingnya Pijat Bayi yang dibawakan oleh satu brand produk perawatan bayi yang konon paling lembut itu loh (ga usah disebutin yah), goodie bag-nya sepaket produk perawatan bayi dalam kemasan mungil. Lumayan deeeh..*mata gretongan * Acaranya gratisan, ilmunya juga (kadang) bermanfaat, eh pulangnya masi dibekelin oleh-oleh, sedaaap..

> Internet

Selama hamil ini, kayanya orientasi google search ku jadi berubah jauuuh banget. Sekarang selalu aja yang berkaitan tentang kehamilan dan bayi. Untung ya hamil di masa internet begini, informasi apa saja bisa didapet cuma dengan ceklak-ceklik enter..

Aku ngerasa ketolong banget dengan join milis hypno-birthing. Ada websitenya juga kok di sini. Secara aku juga lagi mempelajari tentang hypnobirthing ini, forum diskusi para moms di sini menurutku sangat berguna dalam membagi berbagi info kehamilan dan bayi. Website favoritku ada lagi di mommygadget. Di sini juga dishare aneka info tentang kehamilan dan bayi dengan kemasan bahasa yang enteng dan menarik untuk disimak. Trus kalo literatur luar, mungkin yang paling intens aku ikutin ya babycenter. Dan tentunyaaa… website2 lain hasil guglingan –yang tidak dapat disebutkan satu per satu- tergantung topik apa yang lagi aku cari saat itu.

Apa lagi yah.. Beberapa text book juga sangat menolong sih..Tapi kalo buku, banyak banget kan pilihannya, dan tergantung selera banget bagi masing-masing ibu, mana yang paling cocok, informatif, dan enak bahasanya… Jadi smentara ga usah dishare di sini dulu lah.. Pasti masing-masing punya literatur favoritnya.

Sementara sharing all about my pregnancy sgitu dulu kali yaa.. Ntar kalo udah sukses lahiran, baru deh bisa share tentang rumah sakitnya dan cerita bagaimana penanganannya dalam menyikapi kelahiran bebiku nantii….

-to be continued-

“jungkirbalik” slama trimester3 7 May 2009

[Wahahaa..kacau skali aku ini. Blog ini nyaris tak tersentuh 2,5 bulan lamanya. Lama bangeet..Knapa? Saking banyaknya yang harus dicritain, dan aku buruk banget time managementnya di trimester 3 ini..Walhasil, ya bginii, postingan borongan spertinya yang akan sodara-sodara semua baca dsini.. ]

Soooo much stories have to be shared..

1. Berpulangnya Ayahanda ke Rahmatullah – March 12, 2009

[Cerita yang terlalu dalam untuk coba dibagi. Ga mampu mampu tiap kali aku coba mau nyiapin postingan tentang ini]

Innalillahi wa inna illahi ro’jiun.. Ayahku meninggal dengan sangat mendadak siang hari tgl 12 Maret 09 itu. Sangaaat sangat cepat, di tengah-tengah anak buahnya di kantor, kantor yang dia rintis dengan penuh cinta dan loyalitas skitar 20 tahun ini, di sanalah ia ’memilih tempat’ untuk membuat akhir yang indah di hidupnya. Saat itu beliau sedang berbincang dengan rekan bisnisnya di telepon, mendadak dia jatuh pingsan perlahan-lahan, yang sekilas menurut karyawannya seakan-akan seperti dia hendak sujud, subhannallah. Dalam perjalanan menuju rumah sakit di dalam ambulans, spertinya itu saat terakhir beliau menghembuskan nafas, karena ketika sampai di ICU, beliau sudah dalam keadaan tidak ada denyut samasekali. Serangan jantung, itu hasil visum dokter.

Cepat dan damaiiii sekali prosesnya. Ga ada yang mudah mempercayainya ketika berita duka tersebar. Semua yang sedang berurusan dengan beliau di hari itu, ga ada yang menyangka, ternyata hidup beliau berakhir di siang hari itu juga.

Keluargaku? Tentu saja terhenyak ketika pertama dikabari pas Bapak jatuh pingsan dan akan dilarikan ke ICU. Bapak ga pernah sampai jatuh pingsan begini. Memang, kami semua tahu, Bapak memiliki masalah dengan jantungnya dan beliau sendiri tau persis dengan kondisi badannya. Sejauh ini dia bisa mengatasinya dan mengkondisikan sedemikian rupa badannya, walaupun dia menjadi ketergantungan obat di tahun terakhir ini. Tapi, hari itu, beliau memang tidak sedang dalam kondisi drop.

Aku? Jangan tanya lagi tentang berkecamuknya suasana hati saat itu. Aku satu-satunya anaknya yang berada di luar kota. Sangat miris rasanya ketika mendengar kabar mendadak ini dan aku masih berada ratusan kilometer jauhnya dari rumah. Tak ada satupun anggota keluargaku yang berani menghubungiku langsung begitu dokter memberi pernyataan bahwa Bapak sudah tidak tertolong lagi. Mereka memberi kabar via suamiku, dan dia lah yang memberitahukanku kemudian.

Singkatnya, walaupun kepergian Bapak benar-benar mendadak dan mengejutkan, kami sekeluarga sangat ikhlas menerimanya. Kami justru malah melihat bahwa indah sekali cara kepergian beliau. Sangat cepat,tenang, dan sgalanya dimudahkan. Semua tahapan prosesi acara pemakaman beliau berjalan dengan sangat lancar dan banyak sekali mendapat kemudahan. Luarbiasa bentuk perhatian yang ditumpahkan oleh masyarakat dan kerabat sekitar dalam melepas kepergian Bapak.

Aku ga mampu membagi dan menuliskannya dengan detail. Adikku udah ngebagi ceritanya kepergian Bapak yang sangat indah di blognya. Dan kemudian mencoba membagi cerita di sini tentang hal-hal yang ternyata baru belakangan kami sadari Bapak sudah ’menyiapkan’ segalanya sebelum kepergiannya.

2. My home got robbed – March 18, 2009

Ceritanya sekembalinya aku dan swami dari Yogyakarta setelah semua acara pemakaman Bapak beres, kami sampai lagi di Bandung pada tgl. 18 Maret ’09. Sungguh sangat mengagetkan bagi kami ketika sesampainya di rumah, kami menemukan bahwa rumah kami habis kebobolan di saat kosong kami tinggalkan kemarin itu. &*#@!<$#* Waahh, bener-bener deh waktu itu. Belum sepenuhnya bisa benar-benar bangkit selepas ‘berpulangnya Bapak’, langsung menemukan bahwa harta benda kami yang ada di dalam rumah nyaris semua amblas!!

MEMANG..

-Kami ga sempet titip satpam ketika kami tergesa-gesa berangkat ke Yogya ketika kabar lelayu Bapak kami terima. Kami hanya memastikan semua sudah terkunci dengan rapat dan ga ada yang terlupa.

-Kami juga belum juga sempat memasang teralis pada jendela-jendela rumah.

SEPERTINYA..

Setelah dirunut-runut, rumahku adalah satu dari 3 rumah yang ’apes kebobolan’ dan bagian dari suatu upaya perampokan yang udah direncanakan matang sebelumnya. Mungkin rumah kami turut dimasukkan sebagai sasaran operasi karena diketahui jadwal kami berdua yang sama-sama bekerja sehingga otomatis siang hari rumah kosong. Kebetulan aja saat itu rumah kosong ditinggal ke Yogya beberapa hari, tapi sepertinya kejadiannya tidak berkaitan dengan kepergian kami keluar kota. Memang udah direncanakan dengan matang dilakukan di siang hari –di mana ini sepertinya terjadi di saat-saat pemakaman Bapak deh..- *hmpphh*

Dan bgitulah.. Ternyata kami diberi ’peringatan’ sekali lagi. Berat skali awalnya buat kami menerimanya, terlebih harta benda yang raib mengandung arti dan peranan penting bagi kami. Tapi yaah, harta benda ga kan dibawa sebagai bekal untuk mati bukan… Mungkin kami -selain harus lebih waspada- juga harus bisa lebih mengingat dan istighfar kepada-Nya.

[Berusaha ikhlas...Udah digempur berbagai peristiwa luarbiasa begini, masa juga belum bisa menyadari kalo ini semua ujian ikhlas dari Allah SWT..Come on..Semoga sih kami bisa lulus dari ujian ini, dan menjadi lebih bijaksana di ke depannya..Amiin..]

3. About my pregnancy

Wiuuw..Pokoknya, adek bayi yang sedang aku kandung ini pastinya akan jadi pribadi yang sangat tangguh yah –insyaAllah-.. Gimana engga, udah ngelewati banyak peristiwa beruntun, trutama di trimester 3 ini. Smoga aja memang selalu dikuatkan dan dimudahkan yaa..

Saat postingan ini dibuat, kehamilanku udah 38minggu. Menghitung hari niy ceritanya..Insya Allah sejauh ini segalanya sehat. Check up ke dokter minggu lalu tercatat kalo adek udah 2,8 kg, posisi janin juga udah di bawah, posisi plasenta juga bagus. semoga aja sgalanya lancar termasuk proses lahiran nanti yah.

Oiyaa ada lagi, minggu lalu aku tertular cacar air!! Yaickss… Sungguh penyakit ga tepat di saat yang ga tepat. Yang ngga-ngga aja, lagi cemas menghitung hari bgini, malah ada cacar nyasar ke badanku yang emang seumur-umur ga pernah kena cacar ini. Tapi hari ini udah mendingan kok. Tinggal nunggu ilang bekas cacarnya aja..

Saat ini udah masuk masa cuti. *Makanya baru bisa setor muka ke blog ini, heheee*.. Senam hamil sebisa-bisanya rajin dilakukan (keseling brenti pas demam cacar kemaren nihh). Persiapan menyambut kedatangan si adek juga udah relatif cukup. Persiapan mental?? Hmm…ga tau deh.. InsyaAllah ga panik luarbiasa sih. Latihan hypnobirthingnya juga udah dicoba terus nih..(walopun sering end up dengan ketiduran di akhir sesinya, saking rileksnya!! heheee..) Smoga aja akan ’berhasil menenangkan’ pada saat nya nanti… *deg..deg..deg..deg..*

Doakan sayah, teman-teman semua… Semoga proses lahiran nanti akan berlangsung normal, alami, lancar, dan sehat semuanya.. Semoga obsesiku untuk IMD bisa sukses tercapai, smoga cita-citaku bisa ASIX (asi eksklusif) ke anakku juga bisa diwujudkan, smoga smua lancar dehhh…Amiiin

26weeks 26 February 2009

Mengupdate hasil kontrol pas 26minggu kemarin… Which is saat postingan ini dibuat, udah 28minggu *dasar pemalas*

Alhamdulillah…insyaAllah dari hasil periksa kemarin tg.14 Februari ’09, semua sehat dan normal. Posisi adek udah ga melintang lagi, udah ‘standby’ dengan posisi kepala di bawah. Moga-moga aja tetep kaya gitu ya,dek..jangan jungkir-balik lagiii,pliiss.. Berat badankuw udah naik 8,5kg. Jadi 58,5kg sekarang *wiuuuww*. [mungkin pas nulis postingan ini udah 59kg dehh]. Dari hasil USG, berat badan si adek juga cukupan, 918 gram. kok relatif lebih gede kalo diliat dari sini ya..tapi kalo menurut dokter sih cukupan dan normal aja. Air ketuban juga normal. Daann, si adek ini teteeeup aja ngumpet ga pengen diintip jenis kelaminnya. Sampe lama dicari-cari, dia masih juga nutupin. Skaliii aja sempet ketemu kalo kayanya cowok, tapi pas mau diobserve lagi ama dokter, dia udah muter lagi! Ga kliatan lagi deh.. Ampyuun…baiklah baiklah..hi there, shy baby..

Berhubung kerjaan kantor lagi lumayan hectic lately, jadilah gw menjadi agak malas untuk konsisten menjalankan program ‘prenatal education’ (yang udah diikutin sejak hamil umur 4bln kmrn) dan program hypnobirthing-nya.. Hypnobirthingannya belum intensif dicoba latihannya tiap malem. Sampe rumah pasti udah low-batt. Haduuh, ayo Gamma..semangaat..demi adek!dan demi gw sendiri.. Moga-moga aja bln depan dengan udah ga full ngantor, bisa lebih ada waktu dengan segala macem exercise inii..

But at least, minggu ini udah mulai ikutan senam hamil di Borromeus! Huihiiw, pengen bisa ngapalin gerakan2nya biar bisa ngulang sendiri di rumah. Tapi, banyaak bener yah, ga apal ternyata bgitu mo dicobain sendiri di rumah. Ya coba aja ikutan terus senam hamilnya, ntar lama-lama juga hapal. Ato mau coba cari2 dvd-nya deh.. Senang juga yah ikutan senam hamil gitu, rame-rame liat bumil yang lain, bisa sharing dan merasa punya teman senasib-sepenanggungan..

Baiklah, ini mencoba aplot foto pas 26minggu-an kemaren, tapi ini foto bareng sama adikku juga yang lagi maen nengokin ke Bandung pas weekend itu juga..

Huehehe.. tapi perutnya ga terlalu jelas kliatan yah…

yippiee.. 9 February 2009

Asiikk..!!

 

Proposalku bwt minta sistem kerja ‘semi freelance’ diapprove sang boss!!

 

Kemaren di postingan yang ini kan aku crita kalo lagi harap-harap cemas menanti kepastian approval sang boss. Sehubungan dengan proposalku yang mohon minta ga kerja fulltime full seminggu di kantor, tapi dikurangi sparo-sparo antara hadir full di kantor dengan kerja standby at home aja, karena pertimbangan kehamilanku masuk trimester 3 bulan Maret ini ntar..

Kenapa pengen ga fulltime di kantor? Basic reasonnya sih sebenernya dalam rangka pengkondisian cara kerjaku setelah lahiran nanti. Tapi pengen juga bisa nge-set itu mulai trimester 3 ini ntar. Mengingat banyak kendala teknis yang bikin aku agak kecapekan dengan kerja fulltime slama hamil ini (rumah jauh, capek di perjalanan, nge-klop-in jadwal ama fadi biar transportnya efisien -yg dampaknya jadi suka nunggu lama bwt dijemput-, ga konsen bwt ngejalanin beberapa exercise yg sbaiknya aku lakuin selama hamil ini, etc)

Daann..alhamdulillah belio memberikan lampu hijau untukku!! Aku diperbolehkan menjalani sistem kerja baru itu : jadi 2-3 hari sminggu hadir full di kantor, sisanya aku kerja dari rumah aja. Dengan konsekuensi ga boleh mengurangi performa kinerjaku, bisa atur2 koordinasinya ama temen-temen di kantor, intinya sih harus tetep reliable.. Emang semacem ditantang ama belio dengan semacem ada sistem trial dulu bwt penerapan sistem baruku ini, kalo emang performaku bisa tetep oke, baru dia completely supporting… Tapiii, kalo aku tnyt dudul nantinya, jadi kocar-kacir ga bisa beres kerjaannya, ya mungkin jadi bakal direview ulang, bisa-bisa side effect (baca : turun gaji) kejadian beneran..

Okeeew… So here I am, excited menyambut bulan Maret ini. Semoga harapanku untuk pengkondisian cara kerja bwt setelah lahiran ini bisa berjalan baik. Aku bisa tetep kerja dengan bener.. masuk ke trimester 3 jadi bisa lebih dikendalikan stres kerjaannya, aku juga jadi lebih punya banyak waktu ‘bwt siap-siap’ : senam hamil yang rajin, mulai nyoba hypnotherapy dalam rangka hypnobirthing, siap-siap ngumpulin mental menjelang due date, dan hal-hal lain yang tidak sabar ingin ku lakukan…

Alhamdulillaah… Semoga nantinya semua pihak -tetep- senanggg…

14 minggu… 24 November 2008

Senangnyaa..

Ngliat hasil usg hari ini.. Jadwal kontrol pas umur 14 minggu. Byasanya sesi usg bulan-bulan kmrn, gw-nya masi bloon ga bisa ngliat en ga terlalu ngerti ketika si dokter bilang “Tuhh, itu janinnya” . Gw + swami cuma ngangguk-angguk hampa en ngira2 : yang mana yang ngebentuk kepalanya sih emang.. Hihiew, dasar, sangat belum berpengalaman yah. Ngliat preview usg aja dudul gitu kitaa.. )

Tapi, hari ini, wuiihh, pertamakali bisa mulai jelas ngeliat bentukan si janin.. Subhanallah..Lucu bangett.. Kliatan mana kepala, mana badan, mana tangan gituu..!! Kyaaa… *sumpah,antusias sangat nii!*  Udah gitu, baru pertamakali ngeliat pas udah ada detak jantungnya! Kliatan lagi beating gituu.. Alhamdulillah..

Semoga sgalanya tetep lancar hingga saatnya nanti. Smoga tetep kaya gini ‘pengalaman hamilnya’, ga ada rewel, ga ada sengsara, ga ada aneh2.. So far so fun kok.. :D Aamiin..

 

| And i’m (still) so amazed now….   |

life is only about choices 28 October 2008

[ Wanna share the crossroad i need to choose last month.. ]

 

A few week ago, I had to face a crossroad that lead me to choose between career and family.

 

Last month I’ve got a chance to work in some fast-growing property company, where I could spread my wings widely in my career journey. A challenging career track i dreamt of.. But at the day I’ve promised to give the answers, I’ve just knew that : my pregnancy laboratory test gave positive result !! Gosh, I had to make quick decision that day. This company would give a bigger responsibilities, a.k.a bigger pressure, longer working hours, more stressful, although bigger chances come along..!! It’s gonna be hard to take the challenge with this maternity-issue.. It was a hard thing to choose. OF COURSE I won’t let go a chance that would make me feel to be a real mom. We’ve been expecting this ‘big big thing’ so long. Nyeseknya, it happened just at the same time I had to give an answer that career chance.. [That was my first response when I've just knew these 2 big things]

 

But then I thought, Subhanallah, I’ve been ’told’ for not taking that career chance because it might be not the good one for me. And given as clues, there’s another big prize for me and my hubby. Aku dipermudah untuk menentukan arah langkahku..Fyuuh..Thanks God.

 

Now, I just focussing at my next step. We’ve made a choice. I have to compromize my career track with this “new main issue”. I’m a mom-gonna-be!! :D sounds amazing, and truly challenging… Hope everything’s gonna be very allright.. And we can step up easily..

Last week we just went to the hospital, it’s been about 10 weeks so far..wiuuuw, doakan doakan…aku masiy tegaang.. *30minggu lagi masi lama yak *